Suelo Pélvico en Barcelona
Recupera el control, la confianza y tu bienestar
En nuestra clínica de fisioterapia en Barcelona sabemos que el suelo pélvico es una parte del cuerpo que muchas mujeres no descubren… hasta que empieza a fallar. Y cuando eso pasa, no solo afecta físicamente. También impacta en tu día a día, en tu tranquilidad, en tu autoestima.
Trabajar esta zona no es solo una cuestión de salud, también es una forma de reconectar contigo misma. Y eso, en momentos clave como el postparto o durante el deporte, marca la diferencia.
¿Qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sostiene órganos como la vejiga, el útero o el recto. Es el responsable de funciones básicas como la continencia, el placer sexual y el soporte durante el embarazo y el parto.
Cuando está debilitado (y es más común de lo que crees), pueden aparecer escapes de orina, sensación de peso en la zona íntima, dolor en las relaciones o incluso problemas posturales. Cosas que muchas mujeres normalizan… hasta que deciden ponerle solución.
¿A quién va dirigido este tratamiento?
A cualquier mujer que sienta que algo no está funcionando como debería o simplemente quiera prevenir futuros problemas.
Pero especialmente a:
- Mujeres que acaban de ser madres. El embarazo y el parto dejan huella en el cuerpo. Recuperar el tono del suelo pélvico es clave para evitar escapes, molestias y sentirse otra vez en equilibrio.
- Mujeres deportistas. Deportes de impacto como correr, crossfit o incluso yoga mal ejecutado pueden debilitar esta zona. Trabajarlo ayuda a mejorar el rendimiento y prevenir lesiones invisibles.
- Mujeres en menopausia o con cirugías ginecológicas. En estas etapas es común la pérdida de tono muscular. El trabajo guiado del suelo pélvico ayuda a mantener la calidad de vida y evitar complicaciones a largo plazo.
¿Cómo trabajamos el suelo pélvico en FDC Barcelona?
Aquí no vas a encontrar tratamientos genéricos ni sesiones en masa.
En Fisioterapia Deportiva Castro cada caso se valora de forma individual.
- Valoración inicial personalizada. Evaluamos el estado real de tu musculatura y tus necesidades. Siempre con un trato cercano y respetuoso.
- Tratamiento fisioterapéutico específico. Usamos técnicas manuales y ejercicios guiados que adaptamos a tu caso, tu ritmo y tus objetivos.
- Integración con entrenamiento funcional. Si lo necesitas, combinamos el trabajo del suelo pélvico con ejercicios en nuestra zona de entrenamiento para mejorar postura, fuerza y control.
- Acompañamiento real. Estarás con profesionales que te escuchan, te explican lo que pasa y te guían paso a paso para que entiendas tu cuerpo y recuperes el control.
¿Y qué puedes esperar si decides tratarte de suelo pélvico en nuestro centro de Barcelona?
- Reducción o desaparición de los escapes de orina.
- Más fuerza y control en la zona íntima.
- Mejora en las relaciones sexuales.
- Prevención de prolapsos o sensación de peso vaginal.
- Mayor confianza corporal en el deporte o el día a día.
- Bienestar físico y emocional.
Un ejemplo real (y muy común) – Caso de éxito
Marina, 36 años, runner desde hace años. Tras su segundo embarazo notaba pequeñas pérdidas al correr y no se sentía segura en su cuerpo. En la valoración vimos una debilidad importante del suelo pélvico. En pocas semanas, con trabajo constante y adaptado, no solo volvió a correr sin molestias, sino que mejoró su postura y redujo dolores lumbares. “Volver a sentir que tengo el control fue lo mejor”, nos dijo.
Pide tu cita y empieza a cuidarte
No hace falta que el problema sea grave para hacer algo.
A veces, el primer paso es simplemente reconocer que quieres sentirte mejor.
Estamos en nuestro centro de fisioterapia en Barcelona FDC, y si estás leyendo esto, probablemente sea el momento de empezar a priorizarte. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Llama ahora o escríbenos para pedir tu valoración inicial.