Año 2020… difícil en muchos sentidos, y esto el cuerpo lo nota. Si ya es difícil mantener un nivel de actividad física adecuado en el ajetreado día a día, este año lo ha complicado todavía más. Gimnasios cerrados, restricciones de movilidad, un confinamiento… Este tipo cambios drásticos causan estragos en nuestro cuerpo. Con este [...]
La Diatermia, para muchos una palabra que suena a chino, pero en cambio si decimos INDIBA, escucharemos algunos decir: me suena… Bien, es un error hablar en estos términos, Indiba es la marca pero el tratamiento es diatermia, sin duda se está implantando para no marcharse de forma cada vez más eficaz. Mediante la opinión [...]
Músculos CORE Muchos de vosotros habréis oído hablar del CORE, para los que no sepáis aún lo que significa esta palabra o queráis ampliar vuestra información, desde Fisioterapia Deportiva Castro, os queremos dar una pincelada sobre algunos conceptos básicos del CORE. ¿Qué es el CORE? […]
Actualmente muchos puestos de trabajo requieren permanecer sentados por largos períodos de tiempo, en la mayoría de los casos frente a un ordenador. Si bien estar sentado nos puede resultar cómodo, en ocasiones es nocivo para nuestro cuerpo, especialmente si nos sentamos mal o si permanecemos en esa posición mucho tiempo. Estar sentado, por un [...]
